As suas ações estão te conduzindo para o futuro que você quer ter?

A gestão do tempo é uma das maiores dificuldades para grande parte da população. Temos múltiplos papéis, múltiplas tarefas, múltiplas responsabilidades...e o tempo corre!!!
Entretanto, se você parar para observar, uma boa parte do seu tempo está simplesmente sendo desperdiçada...

Você já teve a sensação de estar fazendo muita coisa, passar o dia corrido, estressado e ao final do dia notar que ainda ficou muito por fazer, ou que você não fez aquilo que realmente precisava? Terrível, não?

Faça a experiência durante essa semana, em todas as atividades que for iniciar, ou que estiver fazendo - as vezes de forma automática - pare e analise, essa atividade está atrelada aos meus objetivos? Está me conduzindo à vida que eu quero ter?

Fazendo isso você aumenta o seu nível de consciência e passa a notar os famosos "ladrões de tempo", tendo maior controle de suas atividades.
Ainda, consegue se organizar de forma mais assertiva para que as suas ações sejam mais estratégicas e que você realmente alcance os seus resultados.

Trabalho, família, amigos, saúde e bem-estar, é possível ter tudo isso se você se organizar melhor e colocar mais foco em suas ações e, principalmente, em cada momento de sua vida. Afinal, o que realmente importa? Qual o futuro que você quer ter?

Texto da Coach Thaís Bruschi

COACHING PARA POTENCIALIZAR TALENTOS E PERFORMANCE

Preparação, treino pesado e foco fazem parte da receita de sucesso do lutador Vitor Belfort.

Vale a pena conferir a matéria abaixo. Uma inspiração para todos que estejam em busca de potencializar os seus talentos e sua performance! Boa leitura!

http://exame.abril.com.br/carreira/noticias/preparacao-de-belfort-para-o-ufc-tem-ate-coaching-executivo

O Papel fundamental do Especialista

"Gerir um negócio é muito sério. E muito desafiador." 

Realmente, fazer gestão, garantir que a operação seja adequada à necessidade da empresa, equilibrar vida pessoal e profissional... tudo isso é desafiador! Para quem está buscando recolocação profissional, ou então, primeiro emprego, também tem os seus desafios: controlar estados emocionais, se preparar para as habilidades exigidas pelo mercado de trabalho, desenvolver um bom currículo...

O artigo abaixo descreve a importância do especialista em casos de dúvidas e estresses nas decisões do dia a dia. Uma ajuda no desenvolvimento do planejamento de vida e de carreira leva a um plano de ação para alcançar os objetivos. Vale a pena conferir! 

O papel fundamental do especialista - Notícias - Carreira - Administradores.com

http://www.administradores.com.br/noticias/carreira/o-papel-fundamental-do-especialista/98726/

Planejamento de Carreira

O SEU Planejamento pode ser exatamente O DIFERENCIAL que os concorrentes não têm!

Se você ainda não iniciou o seu planejamento de carreira para 2015, comece AGORA! 

Segue abaixo o link de uma matéria que traz dicas de como iniciar o seu planejamento.

http://www.globalempregos.com.br/sete-dicas-para-alcancar-seus-objetivos-profissionais-em-2015/

Rumo ao SUCESSO!!!

Estratégias Mentais

Seus pensamentos são 80% responsáveis pelo seu sucesso!

A flexibilidade psicológica está ligada à autorregulação, isto é a habilidade de modificar suas respostas para melhor responder a diferentes situações. A autorregulação, por sua vez, está ligada às estratégias de enfrentamento (ou coping), que são os modos como lidamos com situações estressantes, adversas ou desafiadoras. Para serem eficazes, as estratégias de enfrentamento devem ser flexíveis. Ou seja: se não funcionarem com a máxima eficácia, devem ser mudadas.

6 princípios básicos desenvolvidos por Hayes, Wilson e Strosahl:

1 - Desfusão cognitiva: aprender a se distanciar ou a separar-se dos pensamentos a fim de evitar a "ruminação mental" e as ideias fixas.

2 - Aceitação: Aceitar a experiência e o que se passa dentro de nós, sem tentar combater, inibir, resistir ou fugir. Deixar de lado os julgamentos e as justificativas.

3 - Contato com o momento presente: manter-se aberto e receptivo ao que está acontecendo agora. Colocar a atenção focada no presente, em vez de agir no "piloto automático".

4 - Auto-observação: acionar o eu-observador, isto é, observar aquilo que sentimos e pensamos num determinado momento e num determinado contexto. Se o que observamos não estiver de acordo com o que desejamos, temos possibilidade de decidir o que fazer ou gerar outros pensamentos e sentimentos mais adequados ao contexto.

5 - Valores: descobrir o que é mais importante para nós, o que nos motiva e direciona.

6 - Compromisso com a ação: estabelecer objetivos de acordo com valores e comprometer-se a agir para:

Tenha estratégias mentais, flexibilidade psicológica e estratégias de enfrentamento para atingir objetivos.

Mantenha a congruência das suas ações para atingir os objetivos estabelecidos!

Você conhece as suas forças?

Lembre-se: você sempre pode escolher a postura que quer adotar diante de cada situação da vida!
Conheça-se melhor, potencialize suas forças, torne-se mais confiante e siga com determinação e persistência rumo à vitória.

Direcionamento de Carreira

Para uma carreira melhor daqui para frente, qual é o próximo passo na SUA ESTRATÉGIA? Afinal, quem é que mais conhece os valores que te movem para a realização dos seus sonhos profissionais, do que você mesmo?

Reflita e inicie agora mesmo o desenvolvimento de um plano para atingir suas metas profissionais! 
Entre em contato com a Groow - Coaching & DH para estabelecer uma parceria de S.U.C.E.S.S.O. através do Career Coaching!
VOCÊ ENCONTRARÁ SUA MELHOR VERSÃO PARA UTILIZAR SEUS TALENTOS NA POTENCIALIDADE MÁXIMA E DEFINIRÁ ESTRATÉGIAS PARA ATINGIR SEUS OBJETIVOS.
Seja muito bem vindo!

Tel.: 43 3321.7222 | 9653.5333
E-mail: contato@groowcoaching.com